速さとは　(テコの答え)

答えは「巧緻のテコ」です❣️

巧緻のテコの利点は、

前回話した様に

力点を少し動かすと、

支点から離れた作用点(効果器)が、

力点側のわずかな角度の動きで

大きく動く・動かせると言うコトなんです😊

例えば、

ハムストリングの働きによって、

脚が弧を描くように大きく動くコトで、

前へと大きく走り出せる🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

これがまさしく巧緻のテコの働きなんです❗️

が、一方、支点の近くを動かすってコトは、

長い棒切れの端っこを持って振り回すのと同じ❗️

なので、チカラがメチャいるんです〜

つまり、力点の大きな労力が、

作用点で大きな移動に変わるので、

力点部への筋パワーが強いほど、

楽に大きく動かせます👍

というコトで、

下半身の運動で、この引きの大きな屈曲が出来るのは

「ハムストリングス」が大切な筋肉って知ってても、

必要な理由まで分かってトレーニングすると効果倍増💪

力を犠牲にする代わりに「距離」を採用した人体。