背中と言っても広うござんす

スマホの登場やリモートワークへの切り替えなど、

なにかと目を酷使する昨今。

同時に、姿勢も崩れてませんか？？

最近、からだの不調を訴えられる方

めっちゃ増えてます😭😭😭😭

原因のひとつは、

長時間に渡る作業姿勢〜

つまり、座りっぱなし〜

特に、不調の原因の中でも目に付くのが、

座り姿勢から来る「猫背🐈」‼️

で、患者さんには、

「背筋」を鍛えて

背筋(せすじ)を伸ばしましょう❣️

って提案をさせて頂きます😊

患者さん)

「猫背」って治るんですか⁉️

同時によく訊ねられる案件です。。。

なぜ「猫背」になってしまうのか❓については

これまでのお話で、

「カラダの前側が重いから、前に屈みやすい〜」

って話してきましたよね😊

じゃあ、「背筋」鍛えればエエやん❣️

ってなりますけど〜

ただ単に、なにも考えず「背筋」を鍛えただけでは、

患者さんが仰る通り、

実は、「猫背」は改善しにくいんです〜

確実に改善するためには

「改善すべき箇所」が

とても大切なんです👍

そこで重要なキーワードは、

「肋骨の構造を知る」です❣️

次回は、「肋骨の構造」と「猫背」の

関係について話したいと思います😊