猫背③

上良幸照さんの解答が素晴らし過ぎので、

引用させて頂きます😊

「猫背になるのは、背筋は

三倍のトレーニングが必要なのに、年齢を重ね、

背筋が弱くなり、前側に身体が引っ張られ、

猫背になる。

また、年齢を重ね真助の柔軟性もなくなり、

動かす筋肉も少ないので、どんどん動きが悪くなり、

猫背になる。

さらに重い頭を支えられず頭も前側に倒れ、

猫背の進行が強くなり、首などを痛めやすくなる。

普段から背筋を鍛えて、正しい姿勢で生活する事が

大切なのですね。」

と書かれていました😊

本当に素晴らしい解答です❣️

拍手👏👏👏👏👏

ここで補足するなら、

年齢を経る毎に、背骨と背骨の間にある軟骨「椎間板」は、

痩せていきます。

コレは、軟骨が老化により脱水を起こし、

硬く縮んでしまうからです。

コレこそが年老いて身長が縮む、

もっとも大きな要因のひとつとなっています。

また、この作用により、身体は硬くなっていき、

身体は年齢と共に動かしにくくなってもいきます。

ここでまたまた質問です。

背骨全体が丸く猫背になるわけではなく、

特に、背骨の上部「胸椎上部」で起こる理由はなんでしょう？？

また、若いうちから「猫背」になってしまうのは、なぜでしょう？？